春の外因邪気を風邪（ふうじゃ）といいます。 見てのとおり、風邪（ふうじゃ）は私たちが日常よく使う風邪ひき（かぜひき）と同じ字を書きます。風邪（ふうじゃ）の引き起こす症状は、文字どおり風邪ひき（かぜひき）の症状です。 風邪 […]

私たちのように、四季のある地域に暮らす者には実感しやすいのですが、中医学では、自然界には６つの違った季節変化があるといいます。 これを六気（ろっき）といい、風・寒・暑・湿・燥・火（ふう・かん・しょ・しつ・そう・か）に分け […]

風邪には「葛根湯」がいいっていうけど、あまり効かない…って本当なの？ 漢方の代表的な風邪薬「葛根湯」ですが、飲んだけど効かないという方けっこう多いですね（悲）。　　漢方薬って効かないでしょ～という方までいて…。 本格的な […]

お粥？ぜんぜん食べないなぁ～…というあなた、お粥はとっても優秀な食べ物なんですよ。 スーパーにある材料で風邪を撃退！かんたん薬膳粥。 風邪ひきの体を温め、鼻やのどを潤しながら有効成分が素早く吸収される。満腹感が得られるの […]

ご家庭で手に入りやすい食薬で、簡単に作れる薬膳茶をご紹介します。風邪ひきや冷え、秋冬の困った…を改善できますよ！ ①パクチーとミントのお茶 生のパクチー（香菜）、ミント（薄荷）、生姜を各１０～１５ｇづつ。 パクチーとミン […]

  風邪はひき始めが肝心っていいますよね。 中医学では「解表類」（げひょうるい）を使って汗をかかせ、早いうちに風邪を　体の外に追い出します。 解表類は、簡単に手に入り、キッチンにストックできるものがいっぱい。解 […]