貧血さんに、コクまろ美味しい!スペアリブとピーナッツのスープ

ふだんから貧血気味の 若いお母さんからのリクエストで、簡単な煮込みレシピを考えました。 髪や肌の乾燥も気になる…とのことでしたので養血・養陰潤燥する食材の組み合わせです。 血・津液(体のよい水分、体液)はどちらも陰に属し […]