老化現象?腎の弁証論治④ 腎精不足証

④腎精不足証 腎は蔵精を司る・・・生まれてくるときに両親から精を受け継ぎ、腎に蓄えています。これを「先天の精」といい、生長、発育、生殖に使うだけでなく、気血化生の源であり精神の源でもある極めて重要な物質です。精が不足する […]

足腰が冷えて辛い…腎の弁証論治③ 腎陽虚証

③腎陽虚証 腎陽虚証とは、腎気虚の悪化により腎気虚の症状に加えて、足腰・腹部に冷えと痛みなど虚寒の症状が 現れる症候群のことです。気は、陽に属し体や臓腑を温める働きを持っていて、気虚が続くと温める  ことができなくなり虚 […]

内臓下垂?…弁証論治トレーニング解答⑤

弁トレ⑤です、ガンバレ~。 症状 45歳女性、半年ほど疲れやすく、めまい、手足無力、顔色萎黄、足がむくむ、自汗、食欲なく食後にお腹が張る、下痢しやすい、子宮や肛門の下垂感、舌淡胖大苔白、歯痕、脈虚。   分析 […]

乾燥して微熱がある…弁証論治トレーニング解答④

弁トレ④の分析をしてみましょう! 症状 9月8日診察、顔が赤い、鼻血、のど乾く、皮膚乾燥、午後微熱、ここ何日か便秘。 分析 9月8日→季節特徴は温燥(秋は燥邪、夏に暑さが残る前半を温燥という)。津液や肺陰を傷めやすい。 […]

生理のたびに頭やお腹が痛くなる…弁証論治トレーニング解答③

さっそくですが、弁トレ③の分析をしてみましょう! 症状 16歳・女性、生理痛、毎回生理時に偏頭痛、下腹部痛、出血に黒い塊、手足冷たい、生理期間中に下痢。   分析 16歳→腎気未充。14歳頃に初潮をむかえ、21 […]

秋から冬はおいしく補益

自然界が実りの時期を迎えると、人も動物も食欲が増し冬に備えて栄養を蓄えますよね。 この時期の養生にはおいしい食薬がいろいろ使えます。補益の薬膳は、老化防止の薬膳とも重なる部分が多く、このブログをご覧いただいているどなたか […]

酸っぱい、辛い、味の作用って不思議…陰陽五行で、自然・人・食を学ぶ④

陰陽五行については今回で一旦終了です。五行と五臓の関わりについて学びましたが、味についての関係性も興味深いものがあります。 ここでいう味とは「五味」のことで、酸・苦・甘・辛・鹹の5つの味を指しています。これに淡味を加え、 […]

秋は肺を潤して、お肌にしっとり潤いを

さわやかな秋の風が心地よくなりましたね~、でもそれってどんどん空気が乾燥してきてるってことですね? 気持ちのいい季節ですが、秋の深まりとともに空気は乾いて冷たくなり、お肌にとっては厳しい季節になっていきます。さっそく肺と […]

おいしいだけじゃない栗のすごい効能

デパ地下を歩くともうすっかり食欲の秋!で、おいしそうな栗のケーキやパン、お料理が並んでいますね。 近所のスーパーにも栗が出回って、最近よくチェックします。 栗っておいしいだけじゃない、体にいい効能がたくさんあるんですよ! […]