薬膳的きょうのご飯・・・梅雨は湿を除いて健脾・2

前回は、鶏とカボチャとコーンを使った炒め物でしたが、今回はその日に一緒に作ったご飯とサラダです。 簡単ですから、作ってみてくださいネ。   枝豆レモン塩ピラフ 材料(米3カップ分) 米3カップ、枝豆むき身約15 […]

薬膳的きょうのおかず・・・梅雨は湿を除いて健脾する

こんにちは。 おかげさまで台風は影響なかったものの、雨が降り続いています。 このところ一気に蒸し暑さが増し、早くもバテ気味で食欲不振になっている方もおられるのではないでしょうか? 湿邪の影響を受けやすい脾は、働きが低下す […]

あらためて思った…経絡の不思議!

こんにちは。 先日書いた「弁証論治トレーニング」たくさんの方にご覧いただき、ありがとうございました。 また夏の臓「心」をまとめていく中で、弁トレも予定しています。 5日前、右腕を動かせなくなりました。 ふだんから筆圧強い […]

胃はなにを司る??やさしく解説・中医学から見た胃の働き

五臓六腑のうち、胃の調子はわりと自覚しやすいですね。みなさまの健康のバロメーターになっているのではないでしょうか? 日々の健康は食べることから…といわれますが、胃は脾と協力して食べたものから営養物質を作り、全身に送り出す […]

続々 急な胃腸障害・弁証論治トレーニング㉓

これも急性、一過性のものが多い胃の病証です。胃の症状と熱証が現れる実証です。 今回は「夏に多い…」ではありませんが、よくある胃の病証としてご紹介します。 症例㉓・・・胃熱証(いねつしょう) 16才・男性、予備校の強化合宿 […]

続 夏に多い急な胃腸障害・弁証論治トレーニング㉒

冷たいものや生ものの食べ過ぎ、寒邪が直接侵入すると、急性の胃の症状が現れることがあります。 脾胃の病証では多くの場合、臨床では脾と胃のどちらの症状も見られることが多いです。 脾胃は協力して飲食物を受け入れ、身体に必要なも […]

夏に多い急な胃腸障害・弁証論治トレーニング㉑

  こんにちは! 久しぶりの弁証論治トレーニングは、脾の病証からです。 それではさっそくやってみましょう~。 症例㉑ 診察日6月30日、21歳男性。 仲間4人と一緒に10日間ほどキャンプをして楽しく過ごしたが、 […]

薬膳的今日のおかず・・・が紹介されましたョ!

こんにちは。 梅雨に入ってからも、あんまり雨が降らないな~と感じていますが、みなさんお住いのエリアではどうでしょうか? 梅雨の終盤は豪雨になることが多く、毎年どこかで被害が出ますから心配ですね。   &nbsp […]

まだ続く「梅雨は脾」やさしく解説・中医学からみた梅雨の体調

梅雨の外因邪気を湿邪といいます。 「春は肝」で六気についてお話ししましたが、季節変化とその特徴は私たちの体にさまざまな影響を与えて機能を亢進させたり、あるいはうまく適応できないと体調不良や病気の原因ともなります。 梅雨は […]

続々「梅雨は脾」やさしく解説・中医学からみた脾の働き

脾の働き 2.脾は統血を司る(ひは とうけつをつかさどる) 統は、統率する統べるという意味です。 脾気とは脾の働きを表すときと、脾の気を表す時がありますが、いずれも血を統率して血流となって運行し、血が血管(脈管)から漏れ […]